Cara Mengatasi Darah Tinggi di Usia Muda

Tekanan darah tinggi yang tidak dijaga dengan baik dapat menimbulkan penyakit yang lain, seperti penyakit jantung dan stroke. Seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi sebaiknya menjaga kesehatannya agar penyakit darah tinggi tidak semakin parah. Berbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal, mulai

Khasiat Daun Sirsak untuk Mengobati Penyakit Darah Tinggi

Cara Mengatasi Darah Tinggi di Usia Muda

Khasiat daun sirsak untuk darah tinggi memang sudah tidak diragukan lagi. Penyakit darah tinggi adalah penyakit yang banyak terjadi di Indonesia. Penyakit ini dapat disebabkan oleh pola makan dan hidup yang tidak sehat, stres atau karena pikiran, keturunan, dan lain sebagainya. Oleh karena itu penyakit yang satu

Di zaman yang serba mudah ini, dalam bidang pengobatan banyak sekali obat-obatan yang mudah dan praktis untuk digunakan sebagai mengobati berbagai penyakit. Namun di zaman yang serba ada ini, tidak ada salahnya apabila menggunakan bahan atau ramuan alami sebagai obat untuk mengobati berbagai penyakit.

Sariawan seringkali mengganggu aktivitas, karena sariawan menimbulkan rasa sakit apalagi saat sedang makan. Rasa sakit karena sariawan dapat timbul saat makan akan membuat nafsu makan menjadi menurun, sehingga akan sulit untuk menikmati makanan yang enak serta makanan yang kita sukai. Sariawan bisa terjadi dimana saja dibagian mulut.

Mata kaki adalah penyakit yang disebabkan oleh virus HPV, penyakit ini biasanya terjadi pada jari kaki dan tumit. Akan tetapi penyakit ini juga dapat menyerang telapak tangan, jari tangan, wajah, dan mulut. Berikut adalah beberapa cara mengobati mata ikan. cara menghilangkan mata ikan secara alami Menggunakan getah.

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Manfaat pisang untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Pisang adalah yang tidak mengenal musim ini dapat dengan mudah kita temui dimana saja. Manfaat pisang untuk kesehatan dapat dilihat dari kandungan vitamin dan mineral yang banyak terdapat pada pisang.

Sebagai buah yang dapat dikonsumsi secara segar maupun olahan, pisang adalah buah yang memiliki rasa yang enak. Banyak olahan makanan yang dibuat dari bahan dasar pisang, seperti pisang goreng, rebus, kolak, bolu, kue dan lainnya. Selain sebagai bahan makanan, pisang juga memiliki banyak manfaat untuk Kesehatan .

Berikut ini beberapa Manfaat Pisang untuk Kesehatan.

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Buah pisang sangat baik untuk penderita Nyeri Sendi , karena akan membantu dalam melumasi sendi dan kaya akan kalium dan vitamin B6 yang mampu mengurangi rasa nyeri.

Pisang sangat bermanfaat bagi perokok. Kandungan Vit B6 dan B12 yang terdapat pada pisang dapat menjadi penetralisir pengaruh nikotin dalam tubuh.

Pisang sangat baik untuk penderita anemia / kurang darah. Kandungan zat besi yang tinggi pada pisang dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah.

Pisang baik untuk wanita hamil. Pisang memiliki kandungan asam folat yang tinggi yang sangat baik untuk pembentukan janin dan mencegah cacat bawaan pada bayi. Selain itu pisang dapat menjaga kadar gula darah, sehingga mengurangi morning sick pada wanita hamil.

Pisang memiliki kandungan potasium yang dapat berfungsi menormalkan detaj jantung, mengirim oksigen ke otak serta menjaga kadar air dalam tubuh.

Pisang dapat dicerna dengan mudah oleh tubuh, sehingga kandungan gula yang terkandung pada pisang dapat diubah menjadi sumber tenaga, kerja otot, dan untuk menghilangkan lelah.

Ada banyak manfaat pisang untuk kesehatan. Dari buah yang mudah ditemukan dan murah kita dapat memanfaatkan banyak manfaat untuk kesehatan

Dampak kafein untuk Kesehatan

Mendengar istilah kafein, kita biasanya langsung teringat akan minuman berwarna hitam yang disebut kopi. Ya, sebagaimana namanya, kopi memiliki kandungan utama berupa senyawa kafein. Namun jangan salah, selain terdapat pada kopi, kafein juga terkandung dalam jumlah besar pada teh dan cokelat. Meskipun rasanya nikmat, namun tidak sedikit individu yang pantang terhadap minuman yang berasa pahit ini. Jadi sebenarnya kopi itu berbahaya atau justru bermanfaat bagi tubuh? Berikut akan kita bahas mengenai dampak kafein untuk kesehatan.

Kafein itu sendiri merupakan suatu senyawa berbentuk kristal. Penyusun utamanya adalah senyawa turunan protein disebut dengan purin xantin. Senyawa ini pada kondisi tubuh yang normal memang memiliki beberapa khasiat antara lain merupakan obat analgetik yang mampu menurunkan rasa sakit dan mengurangi demam. Akan tetapi, pada tubuh yang mempunyai masalah dengan keberadaan hormon metabolisme asam urat, maka kandungan kafein dalam tubuh akan memicu terbentuknya asam urat tinggi. Kadar asam urat tinggi merupakan salah satu penyakit yang dihindari karena dapat menimbulkan rasa sakit kronis, terbentuknya batu ginjal, bahkan jika deposit asam urat terdapat pada ginjal dapat merusak ginjal dan jika timbunan urat ada pada persendian dapat menimbulkan kerusakan sendi dan tulang.

Dampak kafein untuk Kesehatan
Dampak kafein untuk kesehatan lainnya adalah dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung dan hipertensi. Kafein memiliki kecenderungan untuk menghambat aktivitas hormon adenosin yang berfungsi dalam memperlebar pembuluh darah. Akibatnya, dinding pembuluh darah menjadi sempit dan tekanan darah meningkat sehingga terjadilah hipertensi. Selain itu kafein dapat memicu aktivitas hormon stress, yaitu kortikosteroid yang selanjutnya akan berhubungan dengan aktivitas saraf parasimpatik untuk meningkatkan frekuensi jantung di dalam memompa darah, sehingga denyut jantung menjadi lebih cepat. Denyut jantung yang cepat menambah resiko serangan jantung. Namun kafein yang terdapat pada teh dampaknya tidak seberat kopi, karena pada teh terdapat beberapa komponen lain yang menetralisir efek kafein.

Jadi kurang bagusnya dampak kafein untuk kesehatan, mengharuskan kita mengontrol asupan kafein yang masuk tubuh.

Jalani hidup sehat dengan mengkonsumsi madu hutan dan propolis setiap hari untuk meningkatkan daya tahan tubuh diri dan keluarga agar tidak mudah sakit. Konsultasikan masalah kesehatan Anda kepada kami dengan Klik disini .

Manfaat Khasiat dibalik puasa Bagi Tubuh

Kita telah mengetahui khasiat dibalik puasa. Dan ternyata selain untuk berdiet puasa ini juga dapat memberikan sejumlah manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

Bersumber dari Science Daily, beberapa waktu yang lalu peneliti yang melakukan studi di University of Southern California menemukan efek dari metode diet kalori selama empat hari berturut-turut, dimana metode ini memiliki khasiat yang sama dengan kita berpuasa. Metode diet yang ditemukan dari studi tersebut kemudian disebut dengan FMD atau fasting mimicking diet.

Manfaat Khasiat dibalik puasa Bagi Tubuh
manfaat puasa

Hasil pengujian dari metode ini mampu mengurangi faktor risiko diabetes, penyakit kardiovaskular, kanker dan penuaan. Dan metode diet ini tidak menimbulkan efek samping berarti.

Dengan asupan kalori 34-54% yang lebih sedikit di banding asupan kalori normal tiap harinya, menurut pemimpin studi Velter Longo metode diet yang serupa dengan berpuasa ini mampu mengurangi produksi hormon IGF-I yang berperan untuk proses penuaan, dan juga metode ini memiliki keterikatan dengan faktor yang menyebabkan kanker. Produksi hormon IGFBP dan zat-zat lain yang menjadi faktor pemicu penyakit kardiovaskular dan diabetes dapat dikurangi dengan diet FMD ini.

Manfaat yang Terkandungan Dalam Buah Apel

Sebagian dari kalian mungkin telah mengetahui manfaat yang terkandungan dalam buah apel, salah satunya sebagai buah untuk diet. Namun tahukan kalian bahwa buah apel ini ternyata mampu menyehatkan gigi, tepatnya dapat memutihkan gigi dan menguatkan gigi. Harus diketahui buah apel ini memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh manusia dan ketahuilah beberapa manfaat buah apel dibawah ini.

Serat yang terkandungan dalam apel mampu membuat gigi lebih kuat saat mengunyah apel. Masalah pada gusi serta bakteri pada mulut dan pendarahan dapat diatasi dengan apel, dan juga membantu memutihkan dan menguatkan gigi.

Antioksidan serta serat dalam buah apel dapat membantu memberikan perlindungan terhadap parkinson. Parkinson itu merupakan suatu penyakit dimana sel dopamin saraf mengalami kerusakan, sehingga mempengaruhi sistem saraf tubuh.

MANFAAT APEL

Kadar gula dalam darah dapat berkurang dengan serat larut yang terkandungan dalam buah apel, sehingga mampu mencegah penyakit diabetes tipe dua. Jadi risiko diabetes dapat dikurangi dengan mengkonsumsi buah apel.

Apel juga dapat mengendalikan tingkat kolesterol yang ada dalam tubuh, jumlah serat larut yang tinggi dalam apel mampu menghancurkan lemak di dalam usus.

Masalah yang berhubungan dengan obesitas dapat diatasi dengan apel, misalnya gagal jantung dan juga diabetes. Kandungan gizi dalam apel berperan penting dalam menjaga berat badan.

Sistem imun tubuh dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi buah apel, ini karena antioksidan yang bernama quercetin yang terkandungan dalam apel cukup tinggi.

Apel baik sekali untuk mata, ini karena kandungan seratnya. Penyakit katarak juga dapat dicegah dengan buah apel.

Dan ternyata serat dalam apel juga dapat menurunkan risiko pengantaran kolesterol ke arteri di dalam tubuh, sehingga apel ini dapat menyehatkan jantung.

Apel juga mampu mengatasi diare. Serat dalam apel dapat menyerap kelebihan air dari tinja, ini membantu sekali mengendalikan tinja di dalam tubuh.

Jenis-Jenis Pendarahan Pada Ibu Hamil Muda

Tidak sedikit ibu hamil yang berujung dengan keguguran, dan ini banyak dialami oleh ibu hamil dengan usia kehamilan masih muda. Ini terjadi karena banyak ibu hamil yang kurang menjaga kehamilannya. Kehawatiran ini sering dialami oleh para ibu yang hamil muda.

Ibu hamil dengan usia kehamilan muda (ibu hamil muda) ataupun tua bisa kapan saja mengalami pendarahan. Terkadang pendarahan ini membuat panik ibu hamil muda, dimana anggapan mereka pendarahan tersebut sebagai keguguran. Anggapan ini tidak selamanya benar karena setiap pendarahan yang terjadi tidak selalu berisiko keguguran, tapi pendarahan ini merupakan salah tanda keguguran. Dan untuk tidak salah menanggapi pendarahan yang terjadi, haruslah diketahui beberapa jenis pendarahaan pada ibu hamil.

Jenis-Jenis Pendarahan Pada Ibu Hamil Muda

Trimester pertama atau kehamilan pertama bisa saja terjadi pendarahan, dimana waktunya tidak tentu. Tapi pada trimester kedua atau ketiga masa kehamilan pun bisa juga terjadi pendarahan. Dan inilah beberapa jenis pendarahan pada ibu hamil muda.

Keguguran iminens, pendarahan jenis ini terjadi pada tahap awal masa kehamilan, dimana embrio yang ada dalam rahim masih utuh. Terjadinya pendarahan yang sedikit serta perut mulas merupakan tanda dari pendarahan jenis ini. Pada sebagian dari ibu hamil muda masih bisa mempertahankan kehamilannya dan untuk memastikan apakah janin masih bisa berkembang atau tidak bisa melakukan pemeriksaan USG secara berkala.

Keguguran insipiens, keluar lebih banyak darah serta diikuti rasa mulas merupakan tanda dari pendarahan jenis ini. Dan ketika terjadi pendarahan jenis ini embrio dalam rahim masih utuh.

Keguguran inkomplit, pada pendarahan jenis ini darah yang keluar sangatlah banyak, dan ini menimbulkan shock pada ibu hamil muda. Ini terjadi karena hasil konsepsi (bertemunya sel telur dan sperma) keluar dari rahim, namun masih terdapat sisa yang tertinggal dalam rahim.

Keguguran komplitus, keluarnya semua hasil konsepsi dari dalam rahim, dan darah yang keluar keluar lebih sedikit, serta mulut rahim pun menutup kembali. Ibu hamil muda yang mengalami pendarahan jenis ini harus menjalani kuretase, agar sisa-sisa pendarahan dalam rahim bisa dibersihkan.